b-gruppen - då allt var som bäst!
Asså känner att jag bara måste skriva av mig detta. saknar allting, med simningen. Bgruppen..... nu är inte alla med varandra, vissa har slutat och vissa har börjaat va med andra.INNan, längta man till träningarna för det var så fett roligt, efter träningarna och innan tträningarna och under dem. De v ar alltid skratt & inget bråk. Alla va vänner. alla respektera varandra. lika mycket. allt vi gjort tillsammans klår inget! Alla tävlingar, filmkvällar, på klubben när vi såg på film varje söndag. Alla landträngingar, oh goosh vad jag saknar dom! DE var alltid så jävla roliga. men nu.. tränar a o b tillsammans.. och då har det hänt saker. vi har slutat umgås de flesta av oss och vissa har ju slutat. assåååå fan, och saknar lovisa & edvina mest! Amanda& vjosa oxå... eller egentligen alla
Jaja.. men här kommer en massa minnen/bilder som i gått igenom :D
nu orkar jag inte ladda upp fler.......kanske lägger upp fler senare :D
Jaja.. men här kommer en massa minnen/bilder som i gått igenom :D
nu orkar jag inte ladda upp fler.......kanske lägger upp fler senare :D
dagens pass
tjaaaaaaa! kom hem ifrån träningen för 1 timme sedan.. typ. Helt ok pass faktist, serien var:
4x100 F-2
8x50 F-3
8x25 F-4
x3
(första varvet var medley, andra frisim och sista special)
Och imorse va det fett kul och då vart serien:
20x25 valfritt 1-4 startt. 30
10x50 special 1-5, 1-5 starttid. 1.00
5x100 rygg, frisim per 50:a fart 2+ & starttid 1.55
lekte oxå död med tim & tove på baden, hahahah lärde mig o lägga mig på rygg på botten o se helt död ut. sjutk kul!
ph: mina converse, fotade av min Aino.
4x100 F-2
8x50 F-3
8x25 F-4
x3
(första varvet var medley, andra frisim och sista special)
Och imorse va det fett kul och då vart serien:
20x25 valfritt 1-4 startt. 30
10x50 special 1-5, 1-5 starttid. 1.00
5x100 rygg, frisim per 50:a fart 2+ & starttid 1.55
lekte oxå död med tim & tove på baden, hahahah lärde mig o lägga mig på rygg på botten o se helt död ut. sjutk kul!
ph: mina converse, fotade av min Aino.
seriesim in trbg
julafton
Jag och mamma
Min outfit, linne från Gina och kjol/klänning fårn Weekday.
Min syster med hennes nya fina klänning, haha!
min mormor. får bli den sista bilden, helt segt att ladda upp! Laddar upp fler senare idag, puss så long!
lyckohjulet today, and we had lucky
tjaaaaaa.
var lyckohjulet idag då. helt tråkigt. vi var bara 4 st där så.. för 2 person är som dom är, såna wannabes. Menmen. ja var med edvina & ida. tyvärr. vi fick
400m frisim F3
3x30 kickis special (bryggan)
dansa i 1 min
500 frisim F2
4x50 medley max, startt 1.30 (Y)
sjung en sång i 2 min. vi sjöng Låt det brinna, last chrismas, the thing we owe, och nån annan tro jag.
4 st reaktionsstart med platta i röven, hahaha
80 sit ups
sjung en sång för györgy och dansa. vi sjöng curly sue.
3x50m hoppfjäril, polkagrisen och teknik
800 snaggeben OHYYEEES! - sjöng "i love anna duck, she is so good to fuck." HAHA, jag kom på.
4x50 max medley
15 min i duschen. bäst. ;)
jag har säket glömt 100 st men har värsta minnesförlusten just nu. Haha, men ska se tv nu Hai.
- ah, fifan va jag saknar mitt blonda hår.
var lyckohjulet idag då. helt tråkigt. vi var bara 4 st där så.. för 2 person är som dom är, såna wannabes. Menmen. ja var med edvina & ida. tyvärr. vi fick
400m frisim F3
3x30 kickis special (bryggan)
dansa i 1 min
500 frisim F2
4x50 medley max, startt 1.30 (Y)
sjung en sång i 2 min. vi sjöng Låt det brinna, last chrismas, the thing we owe, och nån annan tro jag.
4 st reaktionsstart med platta i röven, hahaha
80 sit ups
sjung en sång för györgy och dansa. vi sjöng curly sue.
3x50m hoppfjäril, polkagrisen och teknik
800 snaggeben OHYYEEES! - sjöng "i love anna duck, she is so good to fuck." HAHA, jag kom på.
4x50 max medley
15 min i duschen. bäst. ;)
jag har säket glömt 100 st men har värsta minnesförlusten just nu. Haha, men ska se tv nu Hai.
- ah, fifan va jag saknar mitt blonda hår.
KLUBBMÄSTERSKAP NÄSTA!
- om ungfär en kvart befinner jag mig på badet för klubbmästerksap. insimmet börjar halv 6. så sticker snart. ska bara simma 50sträckor och 100 medley i final. ja asså om man går vidare simmar man de oxå. haha. men måste dra nu, wish me good luck! :D CIAO
sumsim i hbg
hejhej
Ska till Helsingborg om ungefär 1 timme, ska BARA simma en grej och det är den sista grenen! haha lönt. nej, det är det verkligen inte! de är ju somsagt Sum-Sim. (region) Nog om det, idag vakna jag vid halv 11. (redan? :O, klockan e ju redan halv 12 ...) menmen har typ bara suttit och fixat med designen & har funderat på om jag ska ha svart header (a, ni vet ju dom länkarna som är en header) eller i rosa som jag nu har. Vad tycker ni? Nu kallar mamma att det är frukost! Hejdå, uppdaterar senare.
Ska till Helsingborg om ungefär 1 timme, ska BARA simma en grej och det är den sista grenen! haha lönt. nej, det är det verkligen inte! de är ju somsagt Sum-Sim. (region) Nog om det, idag vakna jag vid halv 11. (redan? :O, klockan e ju redan halv 12 ...) menmen har typ bara suttit och fixat med designen & har funderat på om jag ska ha svart header (a, ni vet ju dom länkarna som är en header) eller i rosa som jag nu har. Vad tycker ni? Nu kallar mamma att det är frukost! Hejdå, uppdaterar senare.
missat world cup på tv
är sjukt irriterad! Missat World Cup på tv hela veckan! och nu precis, kom jag på att det började kl. 19.00 ... FUCK! i måndes, visste ja inte om de. (hahhahah) igår, kom jag på när klockan var halv 9 att det var på tv .. så såg i 20 min. och idag, hade jag bestämmt mig för att titta på det o komma ihåg. men va händer? Jo, kommer på när den är halv 9. att de redan har varit. och nu har ja liksom missat aallttttttiiiiing? för de var slut idag. hahaha .. jag är otrolig.
missat world cup på tv
är sjukt irriterad! Missat World Cup på tv hela veckan! och nu precis, kom jag på att det började kl. 19.00 ... FUCK! i måndes, visste ja inte om de. (hahhahah) igår, kom jag på när klockan var halv 9 att det var på tv .. så såg i 20 min. och idag, hade jag bestämmt mig för att titta på det o komma ihåg. men va händer? Jo, kommer på när den är halv 9. att de redan har varit. och nu har ja liksom missat aallttttttiiiiing? för de var slut idag. hahaha .. jag är otrolig.
only 4 stycken idag!
insim:
8x100 medley, valfritt
8x75 dolme. ben, arm, ben. 2 i varje
8x50 fj, ry uk. (simmar fj hela första 25:an halva löst, sen resten max. sen växlar man till rygg, kör max ti halva, sen löst.
8x25 uk speciall start. 40
Serie:
20x50 ben start. 1.00 (4 st sen vila 30, 3 vila 30, 2 vila 30, 1 vila 1 min. 2 varv)
16x75 (25 max fjäril 50 löst ry, 50 max fj & 25 löst ry, 75 max fj, 75 löst ry. 4 varv).
400m arm, 3 takt, 5 takt
200 avbad.
idag var vi ba 4 st. sjukt nice! passet var rätt så roligt, men rätt jobbigt .. höhö.
8x100 medley, valfritt
8x75 dolme. ben, arm, ben. 2 i varje
8x50 fj, ry uk. (simmar fj hela första 25:an halva löst, sen resten max. sen växlar man till rygg, kör max ti halva, sen löst.
8x25 uk speciall start. 40
Serie:
20x50 ben start. 1.00 (4 st sen vila 30, 3 vila 30, 2 vila 30, 1 vila 1 min. 2 varv)
16x75 (25 max fjäril 50 löst ry, 50 max fj & 25 löst ry, 75 max fj, 75 löst ry. 4 varv).
400m arm, 3 takt, 5 takt
200 avbad.
idag var vi ba 4 st. sjukt nice! passet var rätt så roligt, men rätt jobbigt .. höhö.
Passen från igår & idag.
Måndes, igår:
Insim:
300 vf
3x200 frisim
16x50m fj uk, fr uk
400 kick på rygg
50 bad
Serie:
12x50 special F-2 start. 1.05
8x50 special F-3 start. 1.00
4x50 special max start. 55 | 38, 38, 36, 34 (tiderna)
24x50m arm
12st f2 - start. 1.10
8 F3 start. 1.05
4 max start. 1.00 38, 37, 38, 35. (tiderna)
Tisdag
Insim:
12x50 fr, ry
4x100 medley ss på fjäril, nästa ry, nästa br osv.
20x25 frisim. Löst ax, hårt ax, uk, teknik start. 30
50 bad
Serie:
400 frisim F2
300 frisim F2+
200 frisim F3
100 frisim F4 uppifrån. tid: 1.10 andra varvet: fjäril - 1.19
x2
400 avbad
- Det sista passet var rätt så tråkigt, men det första var fett roligt!
Insim:
300 vf
3x200 frisim
16x50m fj uk, fr uk
400 kick på rygg
50 bad
Serie:
12x50 special F-2 start. 1.05
8x50 special F-3 start. 1.00
4x50 special max start. 55 | 38, 38, 36, 34 (tiderna)
24x50m arm
12st f2 - start. 1.10
8 F3 start. 1.05
4 max start. 1.00 38, 37, 38, 35. (tiderna)
Tisdag
Insim:
12x50 fr, ry
4x100 medley ss på fjäril, nästa ry, nästa br osv.
20x25 frisim. Löst ax, hårt ax, uk, teknik start. 30
50 bad
Serie:
400 frisim F2
300 frisim F2+
200 frisim F3
100 frisim F4 uppifrån. tid: 1.10 andra varvet: fjäril - 1.19
x2
400 avbad
- Det sista passet var rätt så tråkigt, men det första var fett roligt!
PASSEET!
Insim:
600m frisim, andning 5 / ryggsim
12x50m fj, ry (a-5)
24x25m fj max, fr löst
50 bad
x
serie:
10x50m ena fjäril, ena frisim - MAX startt. 1.15
500 arm, paddlar & dolme
10x50m ben, start. 1.15 BÄST TID AV ALLA, ! mohhahha
500 paddlar&dolme
10x50m ben -||-
400 avbad.
- Jag fick bäst tid på ben, är stold faktist. För jag har typ alltid varit sämst i gruppen på ben! Men ägt på arm, fast de gör jag ju inu.. Varvade ju dom andra! Aja, nu ska jag sova så nu säger jag godnatt! PUSSSSSSSSS
Passet
Dagen var helt ok, bara att jag är sjukt trött! Slutade till och med halv 4. Skulle ha redovisat NO:n idag, men det ble vinget för vissa killar i klassen är helt fuck up. Så vi hann inte. Vilke tjag tror vi inte iheller kommer att göra imr. Men fårse. träning idag jo, hade inte Görg! Me like! Passet var ok.
insim:
400m frisim
300m frisim 5takt
3x100m frisim, 1-3
12x25m valfritt uk, ku & max
50 bad
Huvudserie:
150 ry, (valfritt, jag körde rygg) F-2
100 ry F-3
50 ry F-4
3 varv
serie 2:
8x100 frisimben starttid 2.10
8x50m ben valfritt start. 1 min
serie 3:
8x50 arm startt. 50
4x100 fenor&paddlar, 2 max 2 löst
400 avsim
Inte alls, jobbigt helt lätt och gick riktigt fort! GODNATT!
SERISIM - LÅNG VÄNTAN!
hejhej.
kom hem för ca. en timme sen, från serisim i Furulund. på vägen hem köpte jag kebabtallrik, muma! Ja, kan ju berätta lite om dagen oxå. Vaknade vid halv 11 gick upp, åt frukost, packade, såg lite tv, sen åkte jag vid 12 till furulund. var där 13.00 sen så var det insim, simmade in och sånt. och jag & viktor orkade inte ta tid så vi sket i det. Så kom Görg på oss! (vår tränare) han sa så; du tog ju ingen tid? jag; jag vet. han; varför? jag; vetinte. och han ba-; jaha, e du sur för du har addat mig på Facebook och ajg inte har accat dig? och ja; asså, nej? va snackar du om? du ha rinte ens de. han; det komme rupp varje vecka på min mail att du vill lägga till mig på Facebook. och jag bara; jaha? ddet har jag inte, de kommer automatiskt och det är inte mitt fel? så jag kan ju fan inte hjälpa de! Haha, sen stack jag där ifrån. jag simmade vid halv 6. Så jag fick vänta i 4,5 timme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! men jag klara mig. TSS blev 2a av 4 lag. Men vi hade inte dom bästa simmarna, dom är sjuka och skadade och sånt. Men nu har jag absolut ingenting att göra. så jag kanske kan ladda upp några bilder ooch musiktips senare! Bra va? Jadååå. Sorry för dom u-tube klippen nedanför, dom blev lite konstiga och jag orkade inte ändra det. Men ni klarar ju av det endå. godvkäll!
kom hem för ca. en timme sen, från serisim i Furulund. på vägen hem köpte jag kebabtallrik, muma! Ja, kan ju berätta lite om dagen oxå. Vaknade vid halv 11 gick upp, åt frukost, packade, såg lite tv, sen åkte jag vid 12 till furulund. var där 13.00 sen så var det insim, simmade in och sånt. och jag & viktor orkade inte ta tid så vi sket i det. Så kom Görg på oss! (vår tränare) han sa så; du tog ju ingen tid? jag; jag vet. han; varför? jag; vetinte. och han ba-; jaha, e du sur för du har addat mig på Facebook och ajg inte har accat dig? och ja; asså, nej? va snackar du om? du ha rinte ens de. han; det komme rupp varje vecka på min mail att du vill lägga till mig på Facebook. och jag bara; jaha? ddet har jag inte, de kommer automatiskt och det är inte mitt fel? så jag kan ju fan inte hjälpa de! Haha, sen stack jag där ifrån. jag simmade vid halv 6. Så jag fick vänta i 4,5 timme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! men jag klara mig. TSS blev 2a av 4 lag. Men vi hade inte dom bästa simmarna, dom är sjuka och skadade och sånt. Men nu har jag absolut ingenting att göra. så jag kanske kan ladda upp några bilder ooch musiktips senare! Bra va? Jadååå. Sorry för dom u-tube klippen nedanför, dom blev lite konstiga och jag orkade inte ändra det. Men ni klarar ju av det endå. godvkäll!
