DAGENS LÖRDAG, LÅÅÅÅNG
-Just nu snear jag på Facebook! (kan inte printa med dena efterbliva data) Det är iaf riktigt stört. HAh men iaf, denna Lördag börja då med att jag väckes av mamma 7.15 och var störttrött! Men iaf så gick jag upp och bytade om åkte ner till badet. Och där va ju lille Frida först as usual. Hmmm passet va helt ok, insimmet va SEGT och serien va dryg förutom 20 50ior. Passet:
400 vf
4x200 Ben uv, killikilli (klia i armhålan typ, haha) ss, bröstsim 1,2 ngtsånt vare
500 fenor ben UV fjäril, 25 på mage, 25m på rygg
400 fenor Hans (hah görgs namn på någon sorts form av platta) På sidan
300 fenor Hans, på mage UV
200 fenor Platta MAX
100 fenor Platta MAX
100 bad
20x50m Fjäril starttid 55
50 bad
26x100 arm gpd
startid 1.30 frisim, medley typ pallar nt skriva hela ordningen
100 avsim
Sen när jag kom hem åt jag Vetebulle sen satt jag mig vid datan och så ringde Mormor och fråga om vi skulle till stan så kom hon vid halv 1. Och jag o Frida bestämmde oss för att träna klockan 3. Fick inhandlat ett par gladiatorsandaler, shorts, solbrillor. Thanks mormor! Åt senare på donkan, mumsiiii. Då var klockan nästan halv 3 så vi gick inom och sa Hej till morfar sen stack jag till badet. Var rätt jobbigt pass aso :o Och jag bara såg simskolelärarna hade sån livräddningg så jag ba kan vi inte göra livräddning, jag vet inte hur man gör haha! Så emelie gick o fråga Görg: Kan vi inte göra livräddning så han ba: Kan lika bra göra mun mot mun metoden med Victor! HAHAHAAHHA FYFAN VAD VI SKRATTA, DOG! så hoppa vi och så kunde vi INTE simma så mycke vi skratta! ahhahaha. iaf så var passet:
400 insim
10x50 frisim, startid: 55 & 45
6x75m touch, 1,2 bröstim & ax bröst
4x100m rygg, ena armen, andra armen, båda, UK
4x25m fjäril max uppefrån tider: 17, 17, 16, 16
Serie:
4x75 frisim 2 max, 1 löst, 1 max starttid 1.30 Tider: 57, 57 och 59 (hahhahah)
100 bad
6x75 special 1 max, 1 löst start. 1.30
6x50 special 2 max, 1 löst, 1 max, 1 löst, 1 max startt.1.15 tider: 35 på alla tror jag
4x100 medley 1 max, 1 löst starttid 2.00
4x50 medley max
400 avsim
såååådär jao, det var de. träna i 1,5 timme, nice! Så skulle jag till skåpet o lämna påsen så ramla jag på påsarna och så fick jag kramp hahaah och frida asflabba. Så stanna vi o satt kvar vid våra väskor en stund så såg vi att Skåre bitcharna var klara med sitt 45-min i sträck. Så satt brandmännen som motionsimmat och applådera, haha! Jag asgarva då.. altså varför klappa för de, lol? Så skulle vi gå ner från spiraltrappan haha trodde spindlen skulle va kvar :( Men så duscha vi och snacka om hur mycket vi stör oss på vissa huu no names! Kanske säger det senare. och så hade victor damp och kasta sån vattenflaska så skulle jag kasta den på han så kasta jag på lampan ahhahaah så den blixtra eller ngt? :o Men så iaf så stack Emelie så kom Skåre bitcharna efter typ 5 minuter och vi ba skulle gå efter ungefär 2 min så smällde Frida dörren. så hördevi Ellen skrika: SMÄLL LITE MER
så frid ba JAAAAAAAAAAA. så madde sa ngt sånt: vi säger nt hej i skolan men här gör vi! Så sto vi utanför kvar och lyssna på dem (de visste inte att vi var kvar) så gick vi sen gjorde vi en sak som är absolt hemlig! Och jag skratta ihjäl när Fridag sa det! Kom hem.. SOMNA hahaha och nu sitter jag här och skriver detta långa meningslösa inlägg. HA EN BRA KVÄLL HEYHEY
400 vf
4x200 Ben uv, killikilli (klia i armhålan typ, haha) ss, bröstsim 1,2 ngtsånt vare
500 fenor ben UV fjäril, 25 på mage, 25m på rygg
400 fenor Hans (hah görgs namn på någon sorts form av platta) På sidan
300 fenor Hans, på mage UV
200 fenor Platta MAX
100 fenor Platta MAX
100 bad
20x50m Fjäril starttid 55
50 bad
26x100 arm gpd
startid 1.30 frisim, medley typ pallar nt skriva hela ordningen
100 avsim
Sen när jag kom hem åt jag Vetebulle sen satt jag mig vid datan och så ringde Mormor och fråga om vi skulle till stan så kom hon vid halv 1. Och jag o Frida bestämmde oss för att träna klockan 3. Fick inhandlat ett par gladiatorsandaler, shorts, solbrillor. Thanks mormor! Åt senare på donkan, mumsiiii. Då var klockan nästan halv 3 så vi gick inom och sa Hej till morfar sen stack jag till badet. Var rätt jobbigt pass aso :o Och jag bara såg simskolelärarna hade sån livräddningg så jag ba kan vi inte göra livräddning, jag vet inte hur man gör haha! Så emelie gick o fråga Görg: Kan vi inte göra livräddning så han ba: Kan lika bra göra mun mot mun metoden med Victor! HAHAHAAHHA FYFAN VAD VI SKRATTA, DOG! så hoppa vi och så kunde vi INTE simma så mycke vi skratta! ahhahaha. iaf så var passet:
400 insim
10x50 frisim, startid: 55 & 45
6x75m touch, 1,2 bröstim & ax bröst
4x100m rygg, ena armen, andra armen, båda, UK
4x25m fjäril max uppefrån tider: 17, 17, 16, 16
Serie:
4x75 frisim 2 max, 1 löst, 1 max starttid 1.30 Tider: 57, 57 och 59 (hahhahah)
100 bad
6x75 special 1 max, 1 löst start. 1.30
6x50 special 2 max, 1 löst, 1 max, 1 löst, 1 max startt.1.15 tider: 35 på alla tror jag
4x100 medley 1 max, 1 löst starttid 2.00
4x50 medley max
400 avsim
såååådär jao, det var de. träna i 1,5 timme, nice! Så skulle jag till skåpet o lämna påsen så ramla jag på påsarna och så fick jag kramp hahaah och frida asflabba. Så stanna vi o satt kvar vid våra väskor en stund så såg vi att Skåre bitcharna var klara med sitt 45-min i sträck. Så satt brandmännen som motionsimmat och applådera, haha! Jag asgarva då.. altså varför klappa för de, lol? Så skulle vi gå ner från spiraltrappan haha trodde spindlen skulle va kvar :( Men så duscha vi och snacka om hur mycket vi stör oss på vissa huu no names! Kanske säger det senare. och så hade victor damp och kasta sån vattenflaska så skulle jag kasta den på han så kasta jag på lampan ahhahaah så den blixtra eller ngt? :o Men så iaf så stack Emelie så kom Skåre bitcharna efter typ 5 minuter och vi ba skulle gå efter ungefär 2 min så smällde Frida dörren. så hördevi Ellen skrika: SMÄLL LITE MER
så frid ba JAAAAAAAAAAA. så madde sa ngt sånt: vi säger nt hej i skolan men här gör vi! Så sto vi utanför kvar och lyssna på dem (de visste inte att vi var kvar) så gick vi sen gjorde vi en sak som är absolt hemlig! Och jag skratta ihjäl när Fridag sa det! Kom hem.. SOMNA hahaha och nu sitter jag här och skriver detta långa meningslösa inlägg. HA EN BRA KVÄLL HEYHEY
Kommentarer
Trackback
